Notre prise en charge professionnelle !
L'entretien téléphonique gratuit
Après un premier entretien téléphonique bref et gratuit (3-5 minutes), notre coach peut se faire une première idée de vos objectifs, de votre situation actuelle et pourra vous expliquer brièvement notre approche sur mesure. Vous pouvez alors opter pour un premier package 'Personal Training Découverte'.
Ce premier pack 'Découverte' permet de se faire une idée précise de votre niveau physique actuel et d'approfondir/fixer des objectifs ainsi que de vous conseiller le pack le plus adapté à votre situation, vous donner un budget précis et un horizon de temps pour atteindre votre objectif. De votre côté, vous pouvez tester notre approche et voir si nos entrainements vous conviennent ainsi que faire connaissance avec votre coach.
Pack Personal Training Découverte - CHF 295.-
- Evaluation complète*
- Programme d'entrainement 100% sur mesure
- Séance d'entrainement avec votre coach privé
*Votre prise en charge commence par une première évaluation complète d'environ 50-70 minutes durant laquelle nous analysons votre composition corporelle, votre flexibilité, votre mobilité et vos restrictions articulaires. Nous allons évaluer vos forces et faiblesses musculaires, votre posture, votre biomécanique et vos schémas neuromusculaires pour détecter d'éventuels déséquilibres et dysfonctionnements musculaires qui peuvent mener à des compensations néfastes puis nous allons approfondir notre discussion sur vos objectifs et votre historique sportif.
Les résultats de cette évaluation nous permettent ensuite de développer un programme 100% sur mesure visant à atteindre rapidement vos objectifs en tenant compte également des besoins particuliers de votre corps, c'est à dire les points trouvés lors de l'évaluation.
Lors de votre 2ème rendez-vous, vous pouvez ensuite profiter de 60 minutes d'entrainement varié et efficace sous la supervision de votre coach privé qui vous explique les exercices et assure une exécution parfaite de votre programme. Nous sommes des passionnés et nous nous réjouissons de vous motiver avec énergie, positivité et enthousiasme.
Motivé ? Contactez-nous pour prendre un premier rendez-vous !