Personal Trainer Morges

 

''Bonjour. Je m'appelle Patrik. Je suis Master Personal Trainer / Coach Sportif & Wellness Trainer diplômé depuis 2008, un métier qui me passionne, m'enthousiasme et me procure aujourd'hui toujours autant de plaisir. Je suis également formateur international en coaching sportif et préparation physique depuis plus de 10 ans et je parle couramment français, anglais et allemand.

 

Ma vision

 

Objectif : Mourir jeune le plus tard possible - prenez soin de vous aujourd'hui !

Beaucoup de personnes s'investissent dans leur travail et/ou leur vie familiale au point d'oublier de prendre soin de soi-même. Une vie 'bien occupée' et souvent stressante sont la norme et le réveil arrive souvent quelques annnées plus tard quand notre corps dit soudainement stop, c'est à dire quand il est déconditionné, plein de tensions et de douleurs, malade, souvent combiné à un esprit fatigué et sans vitalité.

Il est absolument essentiel que tout et chacun prenne soin de soi-même sur le plan physique que mental afin de pouvoir profiter d'un corps fit, en forme et sans tensions ni douleurs. Il va de même pour une bonne vitalité et un esprit vif et en bonne santé, si possible jusqu'à la fin de sa vie.

Je me ferais un plaisir de vous aider et vous motiver à prendre soin de vous même !

 

Ma promesse

Je vous offre une prise en charge professionnelle, positive et 100% sur mesure, mon expérience, ma passion et mon enthousiasme. Je vous promets de vous motiver et vous inspirer par un entrainement créatif, varié, ludique et efficace. Il sera focalisé sur vos objectifs et adapté à votre niveau de forme/performance actuel pour obtenir des résultats visibles et durables. Ma bonne humeur est légendaire et contagieuse et mon coaching est toujours positif, motivant et bienveillant.

 

Expérience professionnelle

''Durant des années, je me suis levé pour travailler dans un job de management, sans véritable y trouver plaisir. En 2003,  la cravate devient trop oppressante et je quitte tout pour partir loin, sans objectif ni plan. Et c’est en Australie que je découvre ma vocation, une véritable passion à inspirer toute personne à être plus active et vivre un vie plus saine, plus équilibrée.

Après mes premières certifications internationales en tant que Personal Trainer & Wellness Trainer, j'ai pu intégrer, durant 6 ans, une équipe qui utilisait un concept novateur australien de 'thérapie par l'exercice'. Durant ce temps, j'ai pu voyager à travers le monde pour rencontrer les meilleurs spécialistes afin d'étudier et de me familiariser dans de nombreuses techniques en relation avec le coaching sportif et la santé, notamment l'entrainment fonctionnel, les corrections posturales et biomécaniques, le rétablissement myocinématique, la technique de réactivation musculaire immédiate et bien sûr, le conditionnement physique d'athlètes de haut niveau ainsi que le crossfit.

Je me suis ensuite dévoué à étudier la nutrition sous tous ses aspects et formes, puis j'ai exploré la santé holistique, tels que le rééquilibrage bioélectrique, le bio-magnétisme, la trigger point therapy, le reiki etc. Les deux dernières années ont été consacrées à terminer ma formation dans la neurologie du mouvement appliquée (Applied Movement Neurology), un concept novateur qui allie les sciences de la neurologie et de la physique quantique avec la kinésiologie pour une approche de santé globale. Ce nouveau concept permet d'améliorer drastiquement le niveau de performance, d'éliminer rapidement des douleurs musculaires et articulaires et d'alléger voir éliminer des affections neurologiques, limbiques, gastro-intestinales, vestibulaires, glandulaires, immunitaires, circadiens, respiratoires, auto-immunitaires, etc. En 2020, j'ai terminé ma formation chez 'Holistic Human Project' pour une spécialisaton dans le Health & Lifestyle Coaching ainsi qu'une formation auprès de l'Online Trainer Academy qui m'ont permis de mettre place un service professionnel de Online Personal Training dans le domaine de 'santé, fitness et style de vie'.

Depuis 2021, j'ai été fortement attiré par la méditation ainsi qu'un nouveau style d'entrainement de poids de corps qui promouvoit le mouvement 'naturel' et 'primitif' et qui développe fortement la coordination, l'équilibre, la mobilité pour bouger de manière plus naturel, plus fluide et plus harmonieux.

2022 est sous l'étoile de nouveaux projets, entre autre la finalisation des 'Mouvement + Méditation' Camps; 'Lifestyle + Fitness' Camps; etc.

 

Formations et certifications

Des résultats visibles et durables grâce à une prise en charge professionnelle et 100% sur mesure.
  • Animal Flow Instructor, level 2, USA (GBS, 2022)
  • Animal Flow Instructor, level 1, UK (GBS, 2021)
  • Certified Online Trainer, USA (OTA, 2020)
  • Applied Movement Neurology, level 3, UK (2019)
  • Certificat practicien Reiki, niveau 3, Suisse (2019)
  • Applied Movement Neurology, level 2, UK (2018)
  • CrossFit Trainer Level 1, Suisse (CF, 2016)
  • Applied Movement Neurology, level 1, UK (2015)
  • Performance Boxing Instr / Extreme Kettlebell I+II Instructor, UK (Ushomi 2014)
  • TRX Instructor / TRX Rehab Instructor, CH (TRX, 2013)
  • Foundations of Movement Training, USA (2012, Grey Institute)
  • Myokinematic Restoration, USA (2012, Postural Restoration Institute)
  • Ultimate Back Fitness and Performance, UK (2011, Stuart Mc Gill)
  • Master Trainer Trigger Point Performance Therapy, USA (2011, TPPT)
  • Expert Personal Coach, Australie (2010, Excellence Coaching)
  • Master Functional Trainer, Suisse (2010, International Coaching Academy)
  • Performance Coach, Suisse (2010, International Coaching Academy)
  • Master Personal Trainer, Australie (2009, Excellence Coaching)
  • Wellness Trainer international, Suisse (2009, FISAF)
  • Personal Trainer international, Suisse (2008, FISAF)
  • Instructeur de fitness, Suisse (2008, FISAF)
  • Instructeur des sports de neiges avec brevet fédéral, Suisse (2006, Swiss Snowsports)
  • Certificat practicien Reiki, niveau 1 + 2, Suisse (1995-1996)
  • Several management, commercial & sales educations + diplomas, Suisse (1993-2003)